As bolas vaginais são uma das formas mais populares de treinar os músculos do pavimento pélvico. Para além disso, têm muitas outras utilidades: por exemplo, se inserir e utilizar as bolas cerca de 20 minutos antes da relação sexual, a excitação surgirá mais rapidamente e o orgasmo será mais intenso e profundo.

O nosso conjunto Gvibe Geisha Balls 3 contém 5 bolas com diferentes pesos – de 24 g a 77 g – e duas cordas de silicone, uma para utilização com uma bola e outra para duas. Comece por uma bola, a mais leve, e depois avance para treinar com duas: coloque a bola mais pesada em baixo e a mais leve em cima. Quando dominar os exercícios de Kegel com as bolas mais pesadas, poderá utilizá-las sem o fio e tentar segurá-las (o que é bastante exigente).

Um guia mais detalhado sobre a utilização das bolas Kegel encontra-se no manual do utilizador incluído. Um conjunto Gvibe Geisha Balls 3 proporciona mais de seis meses de treino.

A eficácia dos exercícios com as nossas bolas vaginais deve-se, entre outros factores, ao deslocamento do centro de gravidade das Geisha Balls. Assim, as bolas tendem a deslizar para fora, obrigando os músculos a contrair-se, proporcionando um treino inconsciente.

As Gvibe Geisha Balls 3 são feitas em plástico ABS, um material seguro, hipoalergénico e não poroso, fácil de limpar e guardar. O fio é em silicone macio de qualidade médica. Lave as bolas com um produto de limpeza para brinquedos antes da primeira utilização e após cada sessão de treino. Durante o exercício, utilize sempre um lubrificante à base de água.

Dicas de utilização:

Use as bolas vaginais pelo menos 15 a 30 minutos por dia.  

Mesmo durante as actividades diárias, ao usá-las, os músculos estão naturalmente a ser treinados.  

Aumente gradualmente o peso, passando do mais leve para o mais pesado.  

Para retirar as bolas, relaxe os músculos e puxe pela corda.  

Quando tiver treino suficiente, tente segurar apenas a bola sem corda.  

Continue a aumentar o peso conforme a sua evolução.